老年人便秘的厉害有什么好办法解决最有效的)

发布者:佚名发布时间:2021-11-24访问量:379

老年人便秘的厉害有什么好办法解决最有效的,据小编了解到便秘其实就是指大便秘结不通、排便时间延长、大便干燥虽有便意,但排便困难。多为大肠的传导功能失常,粪便在肠道内停留时间过久,水分被过度吸收,而导致大便干燥造成的。下面就是小编为大家整理的相关内容,希望对大家有所帮助!

老年人便秘的厉害有什么好办法解决最有效的

1. 多饮水,足量的水可以帮助肠内容物通过,可以预防大便干燥。

2. 多食粗粮、杂粮、新鲜蔬菜,增加肠内容物,提高肠管内压力。

3. 多运动,如散步、慢走、太极拳、收腹缩肛运动,可以提高排便动力。

4. 养成定时排便的习惯。很多人忽视便意,认为控制排便感。久而久之,就会导致排便的敏感性降低,引起严重的便秘。

5. 积极治疗原发疾病,如糖尿病常常影响胃肠运动,导致便秘发生。控制原发病有利于便秘的治疗。

6. 顽固性便秘可以用缓泻剂,主张选用膨松剂和渗透性通便剂,如甘油、福松、乳果糖、甲基纤维素等。

7. 对于肠道蠕动缓慢者,可以用胃肠促动力剂,如莫沙必利和伊托必利等。

8. 对于有粪便嵌塞者,最后到医院灌肠通便,切忌不要用手抠大便,以免损伤肛门直肠粘膜,加重便秘,诱发感染。

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