酸枣仁怎么吃

发布者:佚名发布时间:2021-10-14访问量:1.48 K

酸枣仁怎么吃

酸枣仁始载于《神农本草经》,它含多量脂肪油以及蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C,可以用于医治资助就寝以及养肝调治。

1、一般来说,酸枣仁用来内服,可以煎汤,用2到5钱煮水服用,也可以用来制成药丸服用。要是是医治虚烦不眠的题目,可以用酸枣仁以及甘草、知母、茯苓等一块儿煮水服用。

2、酸枣仁有食疗的代价。可以用酸枣仁煮汤大概煮粥,比方酸枣仁以及生地黄、粳米等一块儿煮,可以用来医治阴血不敷,心悸怔忡,失眠忘记;体虚多汗。

3、酸枣仁磨粉冲服。用酸枣仁以及人参、茯苓一块儿,磨成细细的粉末,可以每次倒出一点用温水冲服,很利便。

4、酸枣仁做药膳。说到药膳,酸枣仁粥是首推。用酸枣仁15克加之糯米一百克,煮熟了吃有益气以及胃、养心安神以及敛汗的作用,能医治心脾两虚、气血不敷引起的心悸失眠等题目。此外,要是用来补血,可以在酸枣仁粥的质料中加护嗓龙眼肉以及红糖,煮成粥补血养气。

5、由于酸枣仁有镇定的作用,以是可以用它制作安神茶。取酸枣仁以及茯神各10克,加之朱砂1克,前两种一块儿煎,之后把煎好的水来冲朱砂末,作为安神茶,可以养心安神,定惊,还对于血汗不敷致使的虚烦不眠结果凸起。

作为中药,酸枣仁可以有多种服用要领,以及差别的中药搭配可以医治差别的题目,固然搭配其他药物可以在大夫的指示下服用。

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