八款药膳益气养血缓解痛经

发布者:佚名发布时间:2021-10-14访问量:1.85 K

   枸杞山药芸豆鸡

  枸 杞10克,鲜山药150克。芸豆50克,雌仔鸡1只,调料过量。将芸豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,到场枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤过量,封口。上笼蒸熟服食,每一周1~2剂。

  作用:可养肝益精,健脾养血,合用于肝肾亏虚,精血缺乏之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡,或者伴潮热、耳鸣等。

  血藤炖河蟹

  鸡血藤30克,河蟹250克。将两者洗净后。加净水过量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒过量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,逐日1剂。持续5-7天。

  作用:可活血化瘀

,通经止痛,合用于经前或者是经行小腹胀痛,按压痛甚或者随同胸胁乳胀者。

  元胡益母草枣蛋

  元胡10克,益母草30克。年夜枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、年夜枣、益母草、鸡蛋加净水过量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片霎,去渣取汁,饮汤食蛋,每一次1个,逐日3次。

  作用:可活血理气、化瘀止痛。合用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或者瘀斑者。

  姜枣红糖汤

  干姜5克,年夜枣10枚,红糖30克。将三者加水同煎饮服。逐日2次,温热饮服,持续5-7天。

  作用:可暖宫散寒,合用于寒凝痛经。

  桂枝年夜枣汤

  桂枝10克。年夜枣10枚,山查15克,红糖30克。将桂枝、年夜枣、山查水煎取汁,归入红糖煮沸后趁热饮服,逐日2次。

  作用:可温经散寒。活血止痛,适于经前或者经期小腹痛苦悲伤,患上热痛减,经行量少等。

  姜枣花椒汤

  生姜30克,年夜枣10枚,花椒20克,红糖过量。将姜、枣、花椒水煎取汁,归入红糖烊化饮服,逐日2次。

  作用:可温经散寒止痛,适于寒凝气滞,经行不顺畅,色黯有块,畏寒肢冷之痛经。

  当归益母草蛋

  当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加净水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片霎,去渣取汁。饮汤食蛋,每一次1个,逐日3次,持续5-7天。

  作用:可活血行气、化瘀止痛,合用于血瘀痛经,经色紫黯有块。血排挤后痛苦悲伤加重者。

  黄芪乌骨鸡

  黄芪30克,乌骨鸡1只。调料过量。将乌骨鸡去毛杂,洗净,切块,与黄芪同放正在锅中。加水过量炖熟,味精、食盐调服,每一周1-2剂。

  作用:可益气养血、调经止痛,合用于气血亏虚之经前、经期或者是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。

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