中医调理让你跟黑眼圈说拜拜

发布者:佚名发布时间:2021-09-15访问量:1.18 K

  1、中药补肾

  西医疗养次要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴缺乏者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳缺乏者宜服用桂附地黄丸等停止温补。

  2、食疗

  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食品含大批维生素A的食品,有助于打消黑眼圈。另外,还能够用枸杞以及红枣炮制枸杞茶。

  3、眼部推拿

  一、攒竹(眉头之间稍浅的凸起):用年夜拇指按住双方的穴位,推拿伎俩有点像把两个穴位向一同推。

  二、丝竹空(眉尾局部稍稍凸起的部位):用中指大概食指渐渐地、悄悄地向内侧推揉。

  三、太阳(眉梢以及外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位悄悄地向面部地方推揉。

  还可正在眼四周皮肤上涂上眼部推拿霜或者眼部养分霜,用知名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎喷鼻(鼻翼外侧),每一个穴位按压3~5秒后抓紧,持续做10次。将中指放正在上眼睑,知名指放正在下眼睑,悄悄地由内眦向外眦轻拉推拿,持续10次。再用食指、中指以及知名指指尖轻弹眼周3~5圈。

  4、敷眼法

  一、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,而后将马蹄以及莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。

  二、洋芋片敷眼:洋芋刮皮、洗濯后,切成厘米的厚片。将洋芋片敷正在眼上约5分钟,再用净水洗净脸部。不必长芽的洋芋。

  三、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹失落,迟早各一次。

  四、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。

  舒适提醒:经过中药以及食疗办法补肾养精疗养气血加之眼部推拿以及敷眼到达去除了黑眼圈的目标。祝您身材安康。

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