治疗冬季内火中医食疗辩证

发布者:佚名发布时间:2021-09-14访问量:1 K

  克日气候变患上湿热起来,氛围枯燥,人们简单发生内火。关于夏季气候枯燥内火上火的状况,仍是要辩证医治,使用食疗的体式格局停止减缓。

  心火、怒火、肺火以及胃火的降火办法各没有相反,详细食疗降火办法以下:

  1、心火

  次要施展阐发:心烦耐心、口舌腐败、生疮、舌尖红等;儿童可施展阐发多动、烦、急、没有安等。心脏正在西医五行中属火,主持血脉运转,心火上炎可施展阐发口舌腐败、生疮。

  防备:坚持好意态,避免心情颠簸,多食果蔬,多饮水,少食辛辣之物,禁酒,多活动。

  食疗:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开,再下粳米共煮为粥,逐日2次,迟早服用,有降火之作用。

  灯炷草柿饼汤:灯炷草6克、柿饼2个,加水300毫升共煮,将水煮剩至100毫升,加白糖过量,温服,柿饼可吃,逐日2次。此方有清降心火、清热利尿之作用。

  2、怒火

  次要施展阐发:耐心易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性格最耐心,肝气会随怒火回升,以是呈现耐心易怒等状况。

  防备:养肝的关头正在于制怒,同时要留意苏息,避免过分疲惫。由于身材劳顿,就会令人心情没有稳而易怒,以是糊口中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

  食疗:菊花茶。选菊花10克开水冲泡,代茶饮,有清肝明目之作用。

  3、肺火

  次要施展阐发:咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺热较为多见,如易伤风、常常咳嗽等。外感温热之邪或者风寒犯肺都可化热,呈现口干、咳嗽等肺热之症。

  防备:正在多风枯燥时节,要多饮水,多食蔬菜生果,忌食橘子(生热),得当活动,但应防止寒邪侵袭。

  食疗:川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升以及川贝,煮开20分钟便可,加冰糖少量,饮汁食梨,有润肺止咳之作用。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等病症。梨也有生津、润燥、清热等作用。

  4、胃火

  次要施展阐发:胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛,儿童施展阐发为口腔溃疡,年夜便秘结等,多因胃热偏偏盛,与情志郁火相干,过食辛辣之品而至。

  防备:平常应少食辛辣、过热之品。多饮水,得当活动,少吃肥甘美味,多食果蔬。

  食疗:藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀外敷,天天2次,连服数天,有润胃凉血降火之作用。

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