按摩的几种常用手法

发布者:佚名发布时间:2021-09-11访问量:417

  1.按法:

  用指、掌、肘或者肢体的其余局部出力,由轻到重地逐步使劲按压正在穴位上,逗留一段工夫(约30秒),再由重到轻地慢慢抓紧。

 

 2.摩法:

  用手掌或者指腹轻放于体表医治部位,以腕部连同前臂,作紧张而有节拍的环形抚摸勾当。

  3.擦法:

  用手的分歧部位出力,紧贴正在皮肤上,作往返直线的摩动。

  4.揉法:

  用手的分歧部位,出力于肯定的部位上,作圆形或者螺旋形的揉动,以动员该处的皮下构造顺手指或者掌的揉动而滑动。

  5.揉捏法:

  拇指外展,其他四指并拢,手成钳形,将全掌及各指紧贴于皮肤上,作环形扭转的揉捏举措,边揉边捏边作螺旋形的促进。

  6.搓法:

  用双手挟住被推拿的部位,绝对使劲,标的目的相同,作往返疾速地搓动。

  7.推法:

  用手或者掌等局部出力于被推拿的部位上,停止双方向的直线推进。

  8.刮法:

  拇指愚昧,用指甲(也可用硬币、匙等替代)正在病变部位作双方向的匀速刮动。

  9.掐法:

  用拇指指端或者指甲缘出力,拔取肯定的部位或者穴位,用继续或者连续的力垂直向下按压

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