三粥一汤美容小药膳

发布者:佚名发布时间:2021-09-11访问量:278

  芝麻粥

  芝麻炒熟,加之大批细盐撒正在粥里拌匀,每一碗粥放半两芝麻,天天喝两碗,可以使肌肤润美。

  红枣粥

  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,养血润肤。

  百合粥

  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖

过量。先将粳米煮粥,正在粥八成熟时到场百合,再煮至熟。每一晚食时加冰糖少量便可。可补肺养阴,润肤相貌。

  苡仁蜂蜜汤

  苡仁250克,蜂蜜过量。先将苡仁研细末, 装瓶备用。每一次饭前半小时至一小时内,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜过量服用。连服六个月,可以使粗拙的皮肤变患上精致。

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