小米红枣粥的做法红枣各种食用法

发布者:佚名发布时间:2021-07-21访问量:334

  小米红枣粥的做法

  1. 红枣提早用水泡软。

  2. 小米洗洁净,放入过量水,再加之红枣。年夜火烧开后,转小火煮。

  3. 带小米变软后,到场冰糖再煮10分钟便可。

  红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神之成果。此粥老小咸宜,对于婴儿养分没有良,夜寐没有宁有很好的医治感化,很得当7到9个月的婴儿食用。上面我把红枣小米粥的做法具体引见以下,供冤家们参考吧。

  冰糖红枣小米粥

  小米,红枣,冰糖各过量。假如你买的是有核的蜜枣,先去核,而后洗洁净切丁。我这个是买的枣肉,间接洗洁净就能够了。小米用净水泡发,小米中偶然会含有粗大的沙粒,要细心遴选洁净。将小米倒入沙锅中,到场净水,到场红枣丁,年夜火烧开后转小火。半途搅拌一下,以避免粥粘锅,而后放入冰糖,普通小火20分钟粥就简单烂了。

  粳米红枣小米粥

小米红枣粥的做法

  红枣50克、小米100克、粳米大批(到场一些粳米能够添加粥的韧劲,口感更好)、水500ml、冰糖过量。红枣洗净,用温水泡软。小米以及粳米淘洗洁净备用。锅中到场净水,烧开后到场小米、粳米、红枣,年夜火烧至滚沸,再改小火渐渐煮至稀薄,最初到场冰糖便可。

  山药红枣小米粥

  先将红枣6枚下锅,待水开后,把100克山药去毛带皮切成块(最佳是铁棍山药)以及200克小米同时下锅,煮到烂熟即可食用。

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