三款适合女人美白去斑的养生汤

发布者:佚名发布时间:2021-07-08访问量:2.48 K

做法一:冬菇凤爪汤

第一步,备好鸡爪、花生、黄豆、冬菇、鲍鱼片、红枣和盐。

第二步,将鸡爪直接处理后洗好,放入开水中烫煮,将红枣和花生以及黄豆洗好浸泡在水中。

第三步,冬菇直接泡软后处理好,鲍鱼片直接处理洗好。备好锅加上水烧开了,加鸡爪、花生、黄豆还有鲍鱼

片。

第四步,将红枣和冬菇直接下锅烧煮,烧开后用文火煲煮180分钟,加盐调味后即可。

做法二:沙参猪肺汤

第一步,备好沙参、玉竹、猪肺、薏仁、和调味品。

第二步,将玉竹和沙参以及薏仁都洗好了,猪肺直接处理洗好了直接切块了,备好锅加水烧开,将猪肺烫煮几分钟。

第三步,另起一锅加上水烧煮开了,将沙参、玉竹和猪肺以及薏仁下锅烧煮,120分钟左右加盐调味即可。

做法三:冬瓜薏仁美白汤

第一步,备好冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷和黄芪。

第二步,将薏仁浸泡在书中,银耳和白芷以及黄芪直接处理后洗好,红枣去壳洗好。

第三步,备好锅加水烧开了,将薏仁下锅烧煮二十分钟。将银耳白芷和黄芪以及红枣都下锅,加生姜红萝卜继续烧煮。

第四步,冬瓜直接削皮后切块。将冬瓜直接下锅,烧煮60分钟,加盐调味后即可。

以上就是几款适合女人的美白祛斑汤,如果说你对于自己的皮肤不满意或者是有斑点出现,那么这些食谱就是不错的选择哦。

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