失眠扎针灸多久扎哪里，扎这4个穴位，当晚即熟睡

现在很多人都有失眠的困扰，失眠的因素较为复杂，常见的一般失眠是由于精神或是劳累引起的短暂性失眠，另外还有精神疾病导致的失眠，这种情况是持久性的。现阶段，临床上对于治疗失眠还是比较难治的，而其中采用中医针灸疗法治疗失眠疗效是较为理想的，那么 失眠扎针灸多久扎哪里呢？接下来让我们一起来了解一下。

一、经外奇穴
经外奇穴也被称为安眠穴，位于项部风池与翳风这个穴位对于治疗失眠具有重要意义。对于失眠的患者，我们可以采取针灸或是艾条温和灸的方式来治疗，也可以通过按摩刺激这个穴位来治疗。
二、百会穴
百会穴是足的督脉、足的厥阴经与三阳经、手的三阳经会合的地方，该穴位处于前发际线上端头、头顶5英寸的地方。对于女性产后失眠的情况，针灸百会穴疗效很理想，可以达到开窍与协调精神的功效，能够治疗气血亏虚、肝火旺盛等引起的失眠或是头痛等症状。
三、神门穴
失眠扎针灸多久扎哪里？还可以扎神门穴，神门穴位于尺骨腕屈肌腱、手掌横纹以及腕关节的尺骨端的桡侧凹陷处，属于手少阴心经的一个穴位。中医认为：心藏神、心主神明，简单来说就是对于治疗神经类疾病，刺激神门穴具有不错的缓解作用。
四、内关穴
内关穴对于心脏功能具有调节作用，这个穴位属于手厥阴心包经，具体在前臂的内侧，手腕横纹上端的2英寸的位置。临床上对于治疗失眠，医生都会针灸这个穴位，并且配合神门穴位，可以起到很好的定志安神作用。
通过上述的介绍，大家应该都清楚 失眠扎针灸多久扎哪里了。针灸对于治疗失眠有很好的疗效，不过大家要注意，为了避免意外的发生，一定要前往正规医院进行针灸治疗。