早晨喝红茶对身体好吗？早上喝有什么好处？可以空腹喝吗？

红茶是历经发醇烘制而成的，发醇时荼叶在抗霉素的功效下变为赤色金属氧化物，酿成红茶。红茶操行柔和，味儿醇正，除含多种多样水溶性维生素外，还含有营养元素钾，钾有提高心脏血液循环的功效，茶叶知识>，能够低落钙在身体的消耗。因红茶中含有的锰是骨结构必弗成少的原素之一，因此常饮红茶对人体骨骼强壮也是利益。有资料报导，经常饮红茶也有预防流行性伤风、脑中风及皮肤病的实际后果。

早晨是得当喝红茶的。

人到睡了一夜以后，人体通常处在相对性静止不动的环境，喝红茶则可加快新陈代谢，另外可以去除身体凉气，让人的年夜脑血供富裕。

红茶特性柔和，可在每日睡醒后冲调一杯，在吃过早饭后食用，也可添加适量牛乳一起饮。必须提示的是，千万别空腹饮茶，由于荼叶中带有咖啡因，空腹喝，会让肠胃消化吸收过多的咖啡因，会出現发窘、尿频尿急等副作用。時间久了，还会危害身体对维他命B的消化吸收。