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    都市男女常饮八种茶叶 远离亚健康

    作者:佚名 日期:2022-05-31 分类:茶叶详解测评

  • 随着生活中以及工作中的压力增大,都市男女的身体都存在亚健康状态,经常出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状,事实上这些症状可以通过以下8种来改善的,所以,都市男女可选择饮用以下的茶叶,让身体远离这些病症,恢复身体健康。

    红枣茶

    需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

    枸杞子茶

    枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

    菊花茶

    菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

    菟丝子茶

    菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

    灵芝茶

    灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

    何首乌茶

    养生之何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

    龙眼茶

    养生之龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

    人参

    人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

    都市男女常饮以上8种茶叶能消除失眠、烦躁等症状,让身体彻底远离亚健康。

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