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    煮茶话保健

    作者:佚名 日期:2022-05-07 分类:茶叶详解测评

  •  宜  饮能起保健、美容等作用。据考究,茶叶中既含有大量有益于人体健康的营养成分,其中还有人体所需的化学成分,能有效地预防和治疗人体的多种疾病。同时,茶叶还能发挥众多的保健、美容等作用。因此,茶被人们赞称为“大自然中的最佳绿色天然饮品”、“人类健康之友”等。   经有关机构及专家的研究及实践证实,茶叶中含有多种人体有益的物质,其中主要有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸及各种矿物质,同时还含有人体所需的脂肪和芳香物质等。因含有了上述的成分,因此,茶叶除了能防治人体心血管方面的疾病,抑制、杀伤癌细胞外,同时还能起到兴奋人体中枢神经、消除疲劳、排毒利尿、加速血液循环及促进新陈代谢等作用。   工作繁忙、生活紧张、情感问题等方面的原因造成精神压力大、睡眠不正常等问题,从而引发烦躁、火气攻心(身)等不利于人体健康的情茶文化况出现,这个时候,如果你能冷静下来细细品尝或多饮几杯茶水,那将有助于你消除烦躁、稳定情绪、消降火气,使你能够保持心身健康、精力充沛。   春节期间油腻的吃多了引发腹胀不适时,来杯清香的浓茶便可解除这些不适。因为,茶能促进胃液的分泌和食物的消化。   茶叶中含有人体美容所需的多种元素,如维生素a、b1、b2、c、pp等。人体如果缺乏这些维生素,会不同程度地存在皮肤粗糙及没有弹性、眼睛干燥、皮炎、口角炎等,如果坚持经常饮茶的习惯,这些症状便能得到改善和抑制,使人体细胞组织及皮肤有弹性等,从而起到美容、抗衰老等作用。   除了上述诸多功能及好处外,饮茶的另外一个好处便是解渴生津、防暑降温、祛寒暖身。在炎热的夏日,因人体温度高而又热又渴,这个时候稍有不慎便有中暑或虚脱的可能。此时,如果能适时机地饮用一杯温热茶,能使毛细管全部扩张,汗孔顿开而出汗。而随着汗的流出,从而帮助人体内的热量外散,可降低人体温度,使之有凉快、舒服的感觉。   平时,如果多饮茶水,不但能补充水分,还能使口腔中的唾液起化学茶商网反应而口腔滋润、生津解渴。因为茶叶中含有果胶、氨基酸、糖类等物质。   忌   值得提醒的是,临睡前不宜饮茶,因为茶能利尿、兴奋神经、刺激肠胃等人体脏器。因此,临睡前不宜饮茶特别是浓茶,以免影响睡眠、损坏肠胃等人体脏器。   同时,切勿以茶水代为开水送服各种药品,因茶含有咖啡碱等物质,如用茶水送服药,茶会与药物产生化学反应,轻者改变或降低药效,重者会造成轻度中毒。

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