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    每日饮茶有什么好处?

    作者:佚名 日期:2022-05-07 分类:茶叶详解测评

  • 现在,越来越多的人喜爱用喝来代替喝咖啡与酒。因为每日适量的喝些茶是有益于身体健康的。那么,每日饮茶有什么好处呢?

    1、中风少

    每日坚持喝红茶可降低心脏病和中风的机率。

    2、促消化

    绿茶可以帮助肠胃消化,还可以阻止30%的脂肪吸收,有减肥的好处。

    3、脑子灵

    红茶中的L-茶氨酸和咖啡因可提高人体辨认能力,每日坚持饮可改善注意力。

    4、抗癌症

    绿茶中的多酚类抗氧化可阻止癌细胞生长,是果蔬功效的8倍。

    5、免疫强

    中医证明,每天坚持喝茶的人免疫力会明显提高,皮肤和新陈代谢也会明显变好。

    6、牙齿好

    虽然说喝茶会导致牙齿变色,但是茶叶中的茶多酚有防治细菌滋生的功效,坚持每天饮用可以防止龋齿和牙结石,喝完茶后可以用水漱一下口就不怕牙齿会变色了。

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