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    绿茶妙用,这个季节最适合的养生茶汤!

    作者:佚名 日期:2022-05-06 分类:茶叶详解测评

  • 茗能止渴,有力悦志。茶叶中所含的茶多酚、咖啡碱、芳香油等物质可以扩张血管,开放汗腺,帮助人体排出体内多余热量,利于健康。

    另外,通过茶饮调节可以补充水分促进小便排泄,降低体温,清除体内垃圾物质,从而达到消暑解渴的作用。

    下面小编给大家带来三款适用养生好茶!

    一、消暑去烦茶汤制作

    适应者:疲惫、烦躁、口渴、易中暑者。

    原料:绿茶50g、苦瓜500g、冰糖。

    做法:1、苦瓜去子、瓤,切碎。中火炒5分钟后与绿茶放置鱼密闭容器中阴凉处保存。2、取3g左右加入适量冰糖热水冲泡饮用。

    茶效:绿茶清热解火,苦瓜降火解毒、清新除烦。适合热季饮用。

    不适宜者:脾胃虚弱者。

    二、祛火止渴柚子茶

    适应者:口干口渴、感冒咳嗽。

    原料:绿茶3g、柚子蜜适量。

    做法:1、取柚子蜜三勺,与绿茶混合放入茶壶。2、倒入90度左右热水冲泡。

    茶效:柚子可消食、醒酒、化痰、健脾、降血脂。绿茶清热解火,苦瓜降火解毒。对高血压患者有补益作用。

    不适宜者:泄泻者。

    三、祛痰抗癌消暑乌梅茶汤

    适应者:痰多、口涩口苦者。

    原料:绿茶5g、乌梅50g。

    做法:1、将准备好的绿茶及乌梅放于保温杯中。2、倒入沸水冲泡5分钟后滤去茶渣。

    茶效:乌梅入药有收敛涩肠、杀虫解毒的功效,。绿茶中的茶多酚有抗癌作用。两者配合饮用可消炎祛痰,解毒抗癌。对多痰者有明显缓解作用。

    不适宜者:吐泻、头晕、腹痛、烦躁者。

    远离疾病、远离天气带来的不适从现在开始吧!

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