戒烟后关键在于清肺排毒才能快速清肺里的烟毒

发布者:佚名发布时间:2021-05-26访问量:567

人人都知道“吸烟有害健康”,而吸烟危害之大却远超人们想像!所以不戒烟要清肺,想戒烟更要先清肺,肺清干净了,才能真正彻底的保护自己健康。下面我们先来了解吸烟的危害,就知道要不要开始戒烟了。

吸烟时产生的烟雾里有包括尼古丁、一氧化碳等40多种致癌物质,仅一支烟里所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。每天吸烟超过20根的人,肺部恶性肿瘤的年死亡人数比不吸烟者高出18.4倍。而香烟烟雾中大量的一氧化碳使血液凝结加快,容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。

世界卫生组织(WHO)的统计数字显示,全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万,平均每6秒钟有1个吸烟者死亡,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。可怕的是,吸烟成为中年男性的主要死因,占死亡总数的1/3以上(达36%);

我国形势更加严峻,作为世界上最大的烟草生产国和消费国,吸烟人群有3亿多,每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万,如不加以有效控制,在未来30年,现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病!

作为国内成瘾医学领域的权威机构,IVO国际成瘾医学组织科研人员在研究吸烟危害时发现:为摆脱“烟害”,很多人第一想法是戒烟,但真正靠毅力戒掉烟瘾的烟民100个人里也超不3个。

事实上,“烟害”的根源是“肺毒”,只要边吸烟边清肺,肺毒清净了,吸烟也就无害健康了。且由于烟瘾的来源也是肺毒,随着肺毒的清除,吸烟者的烟瘾也会越来越弱,最终达到不知不觉、自然戒烟的效果。因此,不戒烟要清肺,想戒烟更要先清肺。

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