备孕前要做哪些检查备孕前一定要记得戒烟

发布者:佚名发布时间:2021-05-26访问量:157

很多人都问备孕之前需要注意什么,备孕之前需要做好哪些检查才会保证孩子的健康。其实备孕之前第一点要检查的就是,备孕的男女双方有没有吸烟的习惯,有的话就要赶紧戒掉,一般至少在备孕前的三个月之前就要戒掉,下面我们一起来看看具体详情。

一、吸烟对男性精子的影响

在所有日常中能接触到的不利于精子发育的因素当中,影响最大的就是烟,烟草中的尼古丁等生物碱、苯并a-芘、镉以及吸烟引起的氧化损伤、精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等因素共同作用,影响男性生殖健康。

尼古丁对精子的数量、活力以及形态都会产生极大影响,除了会降低精子的数量,还会增加精子的畸形率,且吸烟时间越长,畸形精子愈多。同时发现,停止吸烟半年后,精子可恢复正常。有研究数据显示,父亲每日吸烟10支以上,胎儿先天畸形的可能性会增加2.1%;每天吸烟30支以上,畸形精子的比例将超过20%。

除了对男性的影响外,尼古丁还会导致血管收缩,妻子如果被迫长期吸入二手烟,这样子宫血管收缩则不利于精子着床。

二、备孕的小贴士

1、保持规律的有氧运动,规律性生活;

2、尽量不穿紧身裤,少去桑拿房、蒸汽浴室;

3、养成良好的作息习惯,避免熬夜;保持良好、积极的心态;

4、避免接触麻醉剂、毒品,避免服用影响精子的药物;

5、多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类及海鲜,做到膳食均衡。

三、瘾君子备孕至少提前三个月戒烟

精子的成熟需要一定的时间,在曲细精管里需要64-72天的时间,此时虽已成形但还未完全成熟,因此还需要在附睾里又需要20天左右,这样下来,一个精子从产生到发育成熟大概需要90天左右的时间。

所以,现在的精子是两三个月前逐渐形成并成熟的的,备孕的男性们,至少要提前三个月甚至6个月就应戒烟。

四、备孕期间女性也要远离吸烟环境

前文我们已经提到,女性长期接受二手烟不利胚胎着床,就算着床受孕以后,因平时经常被动吸烟,处于二手烟环境中,烟雾中的有害物质长期刺激呼吸系统,还可引起子宫与胎盘的小血管收缩,使胎儿处于缺血缺氧的状态,严重可能导致胎儿缺氧、营养不良、发育迟缓等问题。另外,香烟中的尼古丁还会损坏卵细胞的质量,烟草中的有害物质还会增加生殖道感染几率。

对于吸烟有害健康这个常识大部分人都不以为然,其实任何的量变都会引起质变,暂时没有明显的健康影响不代表长此以往不会有影响。更何况备孕期间吸烟会直接影响到下一代的健康,因此,如果计划怀孕的话,千万不要忽略“吸烟有害健康”的提醒!孕前就要开始戒烟,而计划怀孕的女性,也有远离吸烟的环境,减少被动吸烟的危害。

以上便是千红一香烟批发网小编为大家介绍的关于备孕前要做哪些检查 备孕前一定要记得戒烟!的相关内容,大家看完之后是不是对于备孕之前戒烟的相关信息更加了解呢

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