养生茶对眼睛好-喝什么茶对眼睛好

发布者:佚名发布时间:2021-05-25访问量:510

喝什么茶对眼睛好

  引荐几款,居家办公必备养眼茶,收好了!

  一、喝绿茶,茶叶中维生素C等因素,可能消重眼睛晶体混浊度,起到明目结果,往往饮茶,还能裁汰眼疾的爆发。

  二、喝菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花卉茶,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目息争毒消炎的感化。

  

  自制菊花枸杞茶:

  原料:菊花,枸杞子若干。

  做法:将菊花和枸杞子用滚水冲泡,待茶汤颜色变深即可饮用。

  茶疗成果:滋阴补肾、养肝明目。

  自制花果茶

  原料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

  做法:

  1、白果去壳、去衣;雪梨去皮切粒。

  2、将白果、菊花、雪梨放入净水煲,至白果变软即可。

  3、到场牛奶,煮滚,待放凉后,到场蜂蜜饮用。

  成果:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的感化,可能制止玄色素重积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿感化。

  别的,决明子和枸杞,都能够降火明目,平素能够众喝极少,相宜做眼保健操,常远眺,对眼睛都有对照好的珍爱感化。

  再有个最简便的主张:闭目养神!

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