每天能不能喝不同的养生茶-养生茶到底能不能喝,不同茶饮不同喝

发布者:佚名发布时间:2021-05-25访问量:365

养生茶事实能不行喝,差异茶饮差异喝法

  玫瑰花茶——更年期女性

  玫瑰花茶是良众办公室女性会泡起来喝的茶饮,专家以为,更年期女性诟谇常适合喝玫瑰花茶的,这是由于玫瑰花具有养颜美容、疏肝理气的成效,对付缓解更年期归纳症有不错的疗效。

  做法:玫瑰花(干)适量,用开水冲泡即可饮用。

  禁忌人群:玫瑰花带有必然的活血成果,经期量大的女性以及受孕的女性不宜常喝。

  枸杞茶——上班族

  比起玫瑰花茶,枸杞茶是更众上班族爱喝的养生茶,枸杞茶能养肝明目,对付往往面临电子产物的人们有不错的养生成效,恒久加班熬夜的人也异常适合喝枸杞茶。

  做法:枸杞适量,用开水冲泡,盖上杯盖焖3-5分钟即可饮用。

  禁忌人群:固然枸杞是常睹的滋补品,可是消化不良、糖尿病患者以及脾胃虚寒、伤风发热的人都不宜喝枸杞茶。

  桂圆红枣茶——胃寒的人

  桂圆红枣茶是女性养生茶中出镜率较高的,这是因为桂圆与红枣相配着吃有红润气色的成效,以是女孩子们都偏疼这款茶饮。别的,胃寒的人也能够通过喝桂圆红枣茶来养生保健。

  做法:桂圆取肉,红枣去核往后与净水一同煮开即可。

  禁忌人群:中医以为桂圆偏热,源委熬煮会加倍上火,以是火气大的人不宜常喝,咳嗽、伤风的人群也要少喝。

  人参茶——中晚年人

  人参茶是大补元气的茶饮,异常适合体虚的中晚年人饮用,以是良众后代都市正在家里放极少人参片,以备白叟们的时常之需。除了中晚年人以外,气血不敷的挚友也能够通过饮用人参茶来补气血。

  做法:人参切片,饮用时用热水冲泡几分钟即可。

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